Имбирный чай для похудения

Сентябрь 7, 2011 | admin  
Рубрика: Фигура

Имбирный чай, который давно пользуется популярностью на востоке, зарекомендовал себя и в нашей стране. Почему именно он? Почему люди используют имбирь для похудения?
Имбирный чай обладает согревающим эффектом, поэтому он и позволяет сбросить лишние килограммы. Он относится к группе горячих продуктов, которые позволяют наладить кровообращение и улучшить обмен веществ. 
Эфирные масла, содержащиеся в имбире, помогают улучшить метаболизм в организме. Целебными свойствами обладает корень и лист. Если вы решили похудеть, то используйте засушенную пряность, так как она даёт лучший эффект.
Включайте имбирь в повседневный рацион, и вы не заметите как ваше тело омолодится, а морщинки на лице начнут потихоньку разглаживаться.
Имбирный чай – это очень полезный напиток, который поможет вывести вредные шлаки и токсины из организма. Он поднимает настроение, освежает, а также помогает вылечить расстройство вашего желудка, что также поспособствует скорейшему похудению.
Необходимо учитывать, что имбирный чай, впрочем, как и все средства для похудения имеет свои противопоказания. Поэтому, если вы хотите похудеть с помощью имбирного чая, то лучше всего проконсультироваться с врачом.
Во время лактации или беременности лучше всего не употреблять чай. Кроме того, имбирный чай противопоказан людям с желчекаменной и язвенной болезнью. Откажитесь от чая, если у вас высокая температура или вы болеете ангиной.
Существует множество рецептов имбирного чая, но мы предоставим вам самые популярные и эффективные.

Рецепт 1

Возьмите кусочек корня имбиря очистите, помойте и потрите на маленькой тёрке. Вы должны получить 2 столовые ложки имбиря. Эту смесь необходимо положить в отдельную посуду, а лучше всего в литровую банку.

После этого возьмите лимон и выдавите 60 мл. сока. Затем добавьте немножко мёда и залейте получившуюся массу кипятком.

Напиток должен настояться час, после чего его можно смело пить.

Рецепт 2

Имбирь нарезать тонкими ломтиками, залить водой и поставить на медленный огонь. Чай должен кипеть 15 минут, после этого огонь нужно выключить. Дать настояться примерно до температуры 38 градусов. Добавить мёд и лимонный сок.

Рецепт 3

Если ваш лишний вес исчисляется десятками килограммов, то этот рецепт именно для вас.

Необходимо взять по одной части корня имбиря и чеснока. 25 частей воды нужно прокипятить, а затем залить в специальную емкость с термоизоляцией, полученную смесь туда же. Чай должен настаиваться в течение 20-25 минут. После остывания процедить и пить целый день.

Вот такие нехитрые рецепты позволят вам сбросить лишний вес.

  • Существуют советы, которые сделают ваше похудение более существенным. Этот чай лучше не употреблять перед сном, так как он сильно бодрит. Имбирный чай можно пить не только тогда, когда худеете. Его можно использовать как обычный напиток, если вам врач разрешил.
  • Мёд нужно разводить не в горячем чае, а в тёплом. Или лучше вообще кушать его с ложки. Не кладите много лимона. Одной ложки вполне будет достаточно.
  • Не забывайте процеживать чай, иначе он будет ненасыщенным и слишком приторным.

Вот такие простенькие правила вы должны знать, если вы хотите заняться похудением с помощью имбирного чая.

Фото: © Fotolia

© 2011, Женские мысли. Все права на публикацию текстовых материалов принадлежат администрации сайта. При полном или частичном копировании указание автора статьи и активной ссылки на источник обязательно. Несоблюдение условий заимствования преследуется по закону.

Поделитесь своим мнением

Я не робот.