Как пережить разлуку?

Расставаться с близким человеком пусть и на короткий срок нелегко, даже если перед разлукой отношения были натянутыми. Справиться с депрессией и нахлынувшим чувством одиночества еще сложнее, но отчаиваться не стоит. Есть несколько действенных способов забыть о печали.

Набросайте план действий

Первые дни разлуки – самые тяжелые, но как бы плохо ни было, старайтесь мыслить позитивно.

Не нужно задавать себе вопросов, типа «Что же я теперь буду делать?». Лучше задайте себе вопрос: «Что бы такого интересного сделать, пока нет любимого рядом?».

Время расставания – это прекрасная возможность заняться каким-нибудь увлекательным делом, «разгрузить» себя. Не нужно готовить на двоих, не надо часто делать уборку. Можно отдыхать и наслаждаться временной свободой.

Пообщайтесь с друзьями

Вы давно не встречались с близкими друзьями? Эту непростительную ошибку можно легко исправить. Обзвоните своих приятелей и назначьте место встречи. Вам ведь наверняка интересно узнать, что у них произошло в профессиональной и личной жизни, где и как они теперь живут. Даже если собраться всем вместе и не удастся, телефонный разговор тоже будет полезен.

Работа, работа и еще раз работа

Некоторым людям проще переносить тяготы разлуки в работе. За время отъезда вашего любимого можно взять дополнительные задания на дом, доделать «хвосты», подключиться к выполнению масштабного проекта. Таким способом вы «убьете» сразу двух зайцев: себя займете делом и дополнительные деньги заработаете. Более того, вам удастся повысить свой профессиональный уровень и наладить отношения с начальником.

Найдите себе увлечение

Отличным лекарством против депрессии является творчество. Займитесь чем-нибудь в свободное от работы время. Это может быть декоративная вышивка, вязание или оригами. Увлекшись новым делом, вы и не заметите, как пролетит время разлуки и подойдет час долгожданной встречи.
В качестве хобби можно избрать уход за собой. Запишитесь в спортзал, сходите в салон красоты, пробежитесь по магазинам в поисках нового наряда. Удивите своего возлюбленного новым эффектным образом.

Не забывайте про суженого

Если вы хотите, чтобы дни без любимого не были столь тягостными, почаще балуйте его звонками. Хотя бы пять минут в день рассказывайте ему о своих успехах, интересуйтесь его делами, не забывайте говорить о том, как соскучились и чаще посылайте воздушные поцелуйчики.

Фото: Vasiliy Koval

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *