Как работать за компьютером

Современный человек должен постоянно быть на связи, и в этом ему помогают средства коммуникации. В настоящее время, компьютеры – лучшие друзья человека. Еще каких-то двадцать лет назад, ЭВМ считались настоящей роскошью. Люди как-то обходились без этих исполинов техники. Ноутбуки вошли в обиход сравнительно недавно. Все большее предпочтение им отдают деловые люди в связи с их портативностью и удобством в использовании. Они дают возможность работать вдали от дома, во время командировок, а также являются средством проведения досуга. В принципе, от обычного компьютера его отличает только одно – мобильность.
Ноутбук, в буквальном смысле, означает «записная книжка» (англ. notebook). Однако его функции не ограничиваются этим понятием. Давайте разберемся, как правильно работать с ноутбуком, не повредив при этом своего здоровья и избежав излишнего утомления.
Многие любят печатать, лежа на диване, при этом положив ноутбук на колени. Это неправильно. Как и любой электроприбор, он выделяет излучение, которое может негативно сказаться на состоянии здоровья. Кроме того, возрастает нагрузка на глаза. Поэтому не злоупотребляйте этим.
Во время работы с ноутбуком важна правильная осанка. Поэтому приобретите регулирующийся стул. Это позволит вам уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Если у вас нет такого стула, подложите за спину подушку.
Если вы летите в самолете, поставьте ноутбук на колени. При этом подложите что-нибудь под него – это может быть папка, плащ или покрывало. Главное, чтобы вентиляционные отверстия были открыты.
При работе за компьютером не забывайте и о зарядке. Мышцы затекают, и дискомфорт, связанный с длительным пребыванием за ноутбуком вам обеспечен. Поэтому старайтесь больше двигаться. Так, например, поработав пару тройку часов, встаньте и сделайте наклоны, подвигайте руками, можете выйти в магазин за хлебом. Главное – не сидеть на месте.
Очень важно, чтобы экран находился под правильным наклоном, например ноутбуки samsung имеют хорошие и удобные крепления, позволяющие открыть компьютер как вам удобно. Регулируйте его в зависимости от того, как вы располагаетесь перед компьютером.
Работа с ноутбуком значительно упрощает нам жизнь и способствует экономии времени. При правильном обращении с этим чудом техники, можно сохранить здоровье и силы, а также продлить срок его эксплуатации.

© 2010 – 2016, Женские мысли. Все права на публикацию текстовых материалов принадлежат администрации сайта. При полном или частичном копировании указание автора статьи и активной ссылки на источник обязательно. Несоблюдение условий заимствования преследуется по закону.

Поделитесь своим мнением

Я не робот.