Когда окружающий мир кажется ярче

Улучшаем зрение
Улучшаем зрение

Не секрет, что постоянные стрессы и долгие часы, проводимые за компьютером, пагубно сказываются на глазах. Болезни развиваются практически незаметно. Сначала появляется тяжесть, рези в глазах, головная боль, а затем ухудшается и само зрение. Человеку приходится садиться ближе к монитору или прищуриваться. Чтобы этого не произошло, необходимо предпринимать профилактические меры по сохранению хорошего зрения.
Здоровые глаза работают нормально, без напряжения. Они, словно фотокамера, фиксируют окружающие объекты, уплощаясь или удлиняясь в зависимости от места нахождения предмета. При возникновении напряжения, они становятся подверженными многочисленным заболеваниям.
Наиболее распространенными проблемами глаз являются близорукость, дальнозоркость, глаукома. Однако не стоит пугаться и запасаться очками, если вы почувствовали что-то неладное в своем зрении. Лучше загляните в аптеку и обзаведитесь лечебными травами.
Против болезней глаз спасет черемуха. Она эффективно помогает при усталости и болях в глазах. Кроме того, черемуха признается отличной альтернативой каплям и другим препаратам для глаз. Чтобы ее раздобыть, совсем не обязательно ехать на Кавказ или в Западную Сибирь, где она встречается чаще всего. Измельченные плоды и листья этого чудесного растения в большом количестве продаются в обычных городских аптеках, и их можно купить за сравнительно небольшую цену. Эффект же от компрессов на ее основе просто потрясающий.
Итак, улучшаем зрение с помощью черемухи. Возьмите одну столовую ложку листьев этого растения и залейте их стаканом крутого кипятка. Дайте немного настояться, примерно 20-30 минут, а затем процедите. Приложите смоченные ватные диски на глаза. Следите за тем, чтобы настой был не сильно горячим, но и не совсем холодным. Вы должны нормально переносить температуру. Подержите компресс на веках около 15 минут, это оптимальное время для того, чтобы освежить и привести в тонус глаза.
Кроме периодических лечебных и профилактических процедур, необходимо постоянно следить за своим питанием, ведь важные для глаз витамины A и D мы получаем именно из продуктов. Включите в свой рацион сливочное масло, молоко, яйца, печень, морковь, а также сельдь. Потребляя их регулярно, вы забудете о том, что такое помутнение и рези в глазах.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *