Как укрепить ногти

Уход за руками
Уход за руками

Ногти и руки – лицо каждой девушки. Для того, чтобы они были красивыми, за состоянием ногтей нужно тщательно следить, ведь они первые страдают от воздействия порошков и различных чистящих средств. Здоровые ногти должны бить розового цвета, эластичными и прочными.
Чтобы ногти не слоились и выглядели здоровыми, займитесь их укреплением. Для начала ограничьте их контакт с моющими и чистящими средствами. Для этого при уборке, стирке и мытье посуды пользуйтесь специальными перчатками. На руки нанесите слой крема или глицерина. Это позволит предотвратить вредное влияние химических веществ на ногти и сохранит их здоровье.
Кроме защиты ваших ногтей, нужно употреблять специальные комплексы витаминов и кушать пищу, которая содержит кальций и витамин D. К таким продуктам относятся миндаль, инжир, финики, творог, йогурты, молоко, рыба, красное мясо, морковь и шпинат. Можно принимать медицинский желатин в течение месяца – 5гр. в день, через месяц этот курс нужно повторить.
Укреплению ногтей способствует нанесение на них специального крема и масел. Эти средства содержат в себе различные полезные вещества, которые позволяют содержать ногти и кожу в порядке. Так, аллантоин и пантенол, которые обязательно входят в состав укрепляющих кремов, заживляют кутикулу, липосомы способствуют росту ногтей. Серные аминокислоты, кератин и витамин С увеличивают их сопротивляться внешнему влиянию вредных веществ и не поддаваться их губительному влиянию. Все эти полезные элементы содержаться в уже готовых средствах для укрепления ноготков.
Нанося крема и масло на ногтевую пластину, уделите особое внимание контуру ногтя. Средство для кутикулы втирайте круговыми движениями. Мягкую кутикулу можете отодвинуть специальной палочкой, сделанной из дерева. Так вы позволите ногтевой пластине дышать.
За укрепляющим ногти средством не обязательно идти в аптеку или магазин. Его можно приготовить дома. Например, попробуйте воспользоваться укрепляющим компрессом. Чтобы его приготовить, возьмите 70гр. воды, 5гр. квасцов, 25гр. глицерина. Можно так же воспользоваться оливковым маслом, перемешанным с лимонным соком, который содержит множество витаминов, благотворно влияющих на состояние ногтей. Это масло следует наносить на ногти два раза в неделю и оставлять на ночь.
Очень хорошо на ногти действует массаж. Именно он сделает их эластичными и прочными. Массаж кутикулы делается при помощи мягкой щеточки с глицериновым или детским мылом. Так вы избавите кутикулу от отмерших клеток, что предупредит появление неэстетичных трещин и наростов. Массаж ногтей можно проводить в ванночке с морской солью, которая полна минеральных веществ и йода, которые также способствуют укреплению ногтей. Для приготовления ванночки вам понадобится чайная ложка морской соли без ароматических добавок и теплая вода.
Руки в такой ванночке держать нужно минут 20, повторяя процедуру на протяжении 10 дней. Через месяц этот курс укрепления ногтей можно повторить. Для профилактики против ухудшения состояния ногтевых пластин можете устраивать ванночку из соли раз в неделю. Учтите, что речь идет только о соли! Некоторые по ошибке добавляют соду, которая в свою очередь сильно размягчает ногти, принося вам обратный эффект.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *